Samoobrona (Pustki Cisowskie-Demptowo)

Szkoła Podstawowa nr 16 (Chabrowa 43, 81-079 Gdynia)

Zapraszamy na aktywności sportowe finansowane w ramach Budżetu Obywatelskiego #wGdyni.

Pierwsze zajęcia odbędą się 17 października 2023 r.

Treningi mają na celu zwiększenie poczucia bezpieczeństwa i komfortu oraz świadomości o możliwościach zachowań w sytuacjach zagrożenia. Zajęcia z samoobrony przybliżą aspekty walki i poprawnych reakcji w różnych dystansach i sytuacjach zagrożenia, z którymi możesz się spotkać. Nauczysz się jak zapobiegać agresji fizycznej, nie dać się uderzyć, bezpiecznie uwolnić się od chwytów czy odpowiadać atakiem na atak. Zajęcia służą także podwyższeniu ogólnej sprawności fizycznej. Kurs samoobrony to promowanie innej formy aktywności fizycznej dla wszystkich w każdym wieku.

KURS SAMOOBRONY

BEZPŁATNE ZAJĘCIA

Dodaj do kalendarza