Joga (Witomino)
Joga poprawia wiele aspektów ludzkiego życia. Przede wszystkim, jak każda aktywność fizyczna, joga powoduje polepszenie naszej wydolności, możliwości kondycyjnych, a zwłaszcza wpływa pozytywnie na elastyczność, gibkość ciała oraz jego siłę.
Zajęcia finansowane są ze środków Rady Dzielnicy Witomino.
Terminy i miejsca
- WTORKI, 17.00-18.00, Witomino, Szkoła Podstawowa nr 12, ul. Stawna 4/6.
- ŚRODY, 18:30-19:30, Witomino, Szkoła Podstawowa nr 12, ul. Stawna 4/6.
Trener koordynator
Koordynator zajęc z zakresu jogi jest Elżbieta Kucharska.
Elżbieta Kucharska to dyplomowany instruktor hatha joga. Gdy kilkanaście lat temu po raz pierwszy zmierzyła się z pozycją psa z głową w dół nie przypuszczała, że asany jogi okażą się tak ważne w jej życiu. Ukończyła kurs instruktorski prowadzony przez profesora Janusza Szopę, co stało się dla niej początkiem intensywnej pracy i dalszego rozwojou umiejętności pod okiem wielu wybitnych nauczycieli jogi.
Zajecia prowadzą również inni trenerzy według programu i wytycznych przygotowanych przez trenera koordynatora.
