Joga dla seniora (obiekty GCS)
Joga w wydaniu dla seniorów to wspaniały sposób na spędzenie czwartkowego przedpołudnia. Dzięki ciekawym ćwiczeniom rozwiniesz swoje ciało i duszę. Podczas zajęć należy mieć ze sobą matę do ćwiczeń.
Terminy i miejsca
CZWARTKI
- I grupa: 9:00-10:00,
- II grupa: 10:00-11:00.
Mały Kack, salka fitness na terenie Gdyńskiego Centrum Sportu przy ul. Olimpijskiej 5/9.
Trener koordynator
Koordynator zajęc z zakresu jogi jest Elżbieta Kucharska.
Elżbieta Kucharska to dyplomowany instruktor hatha joga. Gdy kilkanaście lat temu po raz pierwszy zmierzyła się z pozycją psa z głową w dół nie przypuszczała, że asany jogi okażą się tak ważne w jej życiu. Ukończyła kurs instruktorski prowadzony przez profesora Janusza Szopę, co stało się dla niej początkiem intensywnej pracy i dalszego rozwojou umiejętności pod okiem wielu wybitnych nauczycieli jogi.
Zajecia prowadzą również inni trenerzy według programu i wytycznych przygotowanych przez trenera koordynatora.
