Zapraszamy na nowe cykliczne aktywności sportowe organizowane ze środków Budżetu Obywatelskiego. Zajęcia fitness oraz pilates odbywać się będą we wtorki w Szkole Podstawowej nr 16 na Pustkach Cisowskich, a poprowadzi je trenerka ­– Magdalena Drażba. Inauguracja już 26 września.

Fitness to kierunek kultury fizycznej masowej, sportowej i zdrowotnej, który ma na celu poprawę ogólnej kondycji organizmu człowieka. Wpływa na poziom jego wytrenowania oraz zdolności do przeciwstawiania się negatywnym skutkom środowiska poprzez wykonywanie prostych i złożonych ćwiczeń przy akompaniamencie muzyki lub taktu. Pomaga poprawić sylwetkę i utrzymać prawidłową masę ciała.

Ćwiczenia pilatesu pomagają skutecznie odciążyć kręgosłup i pracować nad dobrą postawą. Zajęcia wpływają pozytywnie na ogólne zdrowie i samopoczucie ćwiczących dzięki czemu są doskonałym remedium na stres i napięcie.

Zajęcia odbywać się będą we wtorki w Szkole Podstawowej nr 16 na Pustkach Cisowskich, począwszy od 26 września:

• 18.00-19.00 zajęcia fitness
• 19.00-20.00 zajęcia pilates

Magdalena Drażba jest licencjonowanym instruktorem Fitness i Pilates, ukończyła szkołę Profi Fitness School. Interesuje się zdrowym stylem życia i wpływem aktywności fizycznej na poprawę zdrowia i samopoczucia. W trakcie swoich zajęć stawia na bezpieczeństwo uczestników, świadomą pracę nad ciałem i dobrą atmosferę.

Zajęcia finansowane są ze środków Budżetu Obywatelskiego.