Zdrowy kręgosłup (Oksywie)

Szkoła Podstawowa nr 52/Gimnazjum nr 4 (ul. Okrzei 6, 81-228 Gdynia)

Zapraszamy na aktywności sportowe finansowane w ramach Budżetu Obywatelskiego #wGdyni.

Cotygodniowe zajęcia ruchowe odbywają się w każdą sobotę, w godzinach 8:00-10:00 w w Przystani 49 Gdynia Oksywie.

Zajęcia potrwają do 24 czerwca 2023 r.

Ćwiczenia profilaktyczno - lecznicze w trosce o zdrowy kręgosłup to zajęcia polecane dla wszystkich bez względu na płeć, wiek czy uprawianą aktywność fizyczną. Rekomendowane ćwiczenia są łatwe do wykonania. Gwarantują utrzymanie prawidłowej postawy ciała, niwelują przykurcze oraz łagodzą dolegliwości bólowe kręgosłupa, a dzięki regularnym powtórzeniom ciało stanie się bardziej elastyczne.

BEZPŁATNE ZAJĘCIA

Dodaj do kalendarza