Zdrowy kręgosłup (Oksywie)
Zapraszamy na aktywności sportowe finansowane w ramach Budżetu Obywatelskiego #wGdyni.
Cotygodniowe zajęcia ruchowe odbywają się w każdą sobotę, w godzinach 8:00-10:00 w Przystani Śmidowicza 49 Gdynia Oksywie.
Ćwiczenia profilaktyczno - lecznicze w trosce o zdrowy kręgosłup to zajęcia polecane dla wszystkich bez względu na płeć, wiek czy uprawianą aktywność fizyczną. Rekomendowane ćwiczenia są łatwe do wykonania. Gwarantują utrzymanie prawidłowej postawy ciała, niwelują przykurcze oraz łagodzą dolegliwości bólowe kręgosłupa, a dzięki regularnym powtórzeniom ciało stanie się bardziej elastyczne.
