Pilates (Grabówek)

Zapraszamy na cykliczne aktywności sportowe finansowane z środków statutowych Rady Dzielnicy Gdynia Grabówek.

Ćwiczenia pilatesu pomagają skutecznie odciążyć kręgosłup i pracować nad dobrą postawą. Zajęcia wpływają pozytywnie na ogólne zdrowie i samopoczucie ćwiczących dzięki czemu są doskonałym remedium na stres i napięcie.

Podczas zajęć należy mieć ze sobą matę do ćwiczeń.

Terminy i miejsca

• CZWARTKI, 18:00-19:00, Grabówek, Szkoła Podstawowa nr 52.

Koordynator

Koordynator zajęc z zakresu Pilatesu jest Joanna Czarniecka.

Posiada certyfikat instruktora Pilates I i II stopnia. Jest także instruktorem jazdy konnej i hipoterapii. Pracowała w Kaszubskiej Fundacji "Podaruj Trochę Słońca" z niepełnosprawnymi dziećmi. Od wielu lat prowadziła zajęcia ogólnorozwojowe na bazie Pilates i Jogi, a do swoich zajęć wprowadziła ćwiczenia rehabilitacyjne.