Fitness (obiekty GCS)

Fitness to kierunek kultury fizycznej masowej, sportowej i zdrowotnej, który ma na celu poprawę ogólnej kondycji organizmu człowieka. Wpływa na poziom jego wytrenowania oraz zdolności do przeciwstawiania się negatywnym skutkom środowiska poprzez wykonywanie prostych i złożonych ćwiczeń przy akompaniamencie muzyki lub taktu. Pomaga poprawić sylwetkę i utrzymać prawidłową masę ciała.

Terminy i miejsca

  • PIĄTKI, 10:00-11:00, Mały Kack, Hala Lekkoatletyczna GCS, sala fitness (ul. Olimpijska 5).

Trener koordynator

Maria Dmitrenko wywodzi się z Akademickiego Zespołu Pieśni i Tańca Ukrainy. Od 20 lat jej życie związane jest z nauczaniem różnych stylów choreografii, jak taniec klasyczny, ludowy, nowoczesny, fitness czy akrobatyka. Specjalizuje się w zajęciach zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci.